跟着全民健身领略的提高，越来越多的住户小区、公园和广场配备了室外健身器材，为东说念主们提供了浅近的锻真金不怕火时势。这些器材种类繁盛，功能互异，适合不同庚事段的东说念主群使用。 常见的室外健身器材包括：散步机、蹬力器、单杠、双杠、横卧起坐板、压腿器、荡舟器、扭腰器等。散步机不错锻真金不怕火腿部肌肉，增强心肺功能；蹬力器则有助于提凹凸肢力量；单杠和双杠适合进行引体朝上和臂力检修；横卧起坐板对腹部肌肉有很好的锻真金不怕火终了。 此外，还有针对老年东说念主策画的太极揉推器、脚踏车、肩部推拿器等，匡助